Descriere
Mierea de tei este unul dintre cele mai apreciate tipuri de miere datorită aromei sale distincte și a beneficiilor pentru sănătate. Aceasta este bogată în vitamine (B1, B2, B6, C), minerale (calciu, potasiu, magneziu), enzime și antioxidanți, fiind considerată un remediu natural versatil. Iată principalele beneficii ale consumului de miere de tei:
1. Calmează sistemul nervos
- Mierea de tei are un efect relaxant și este recomandată pentru reducerea stresului, anxietății și insomniei.
- Consumarea unei lingurițe înainte de culcare ajută la un somn liniștit.
2. Proprietăți antibacteriene și antivirale
- Este eficientă împotriva infecțiilor bacteriene și virale, fiind utilă în prevenirea și tratarea răcelilor și gripei.
- Ajută la calmarea gâtului iritat și la reducerea inflamațiilor respiratorii.
